La Naturopathie

La Naturopathie est une approche de santé globale pour chaque être dans sa singularité. Elle est la synthèse des méthodes naturelles de santé préventives et auto-curatives. Elle utilise exclusivement des méthodes naturelles et respectueuses des ressources vitales de chacun.

Le Naturopathe maîtrise les notions de force vitale, de toxémie innée et acquise, de « tempérament » ou de « constitution », les diathèses de Ménétrier, … Toutes ces notions et classifications sont autant de façons d’appréhender une personne dans sa globalité (physique et psychique).

Les origines de la Naturopathie :

La Naturopathie est une approche de l’être humain similaire à celle de toutes les médecines ancestrales (Ayurveda, Médecine Traditionnelle Chinoise etc.), dont elle constitue la version occidentale et moderne.

Elle prend ses racines dans le savoir des grandes traditions médicales et hygiénistes connues en occident (Grèce et Italie, pays celte …). Elle s’enrichit des savoirs ancestraux de la Chine, de l’Inde, du Tibet, de l’Orient, … et des recherches scientifiques modernes en matière de biologie, de phytothérapie, de médecine quantique etc.

Les médecines traditionnelles ont en commun la compréhension des processus d’autoguérison permettant à un organisme en déséquilibre physiologique de retrouver l’équilibre et l’harmonie.

Les 10 piliers de la naturopathie

Les agents naturels utilisés pour la conservation de la santé sont répartis en 10 techniques.

Trois techniques dites « majeures » :

  • Hygiène alimentaire (la diététique dont font partie les cures saisonnières, la macro- et la micro-nutrition)
  • Hygiène du mouvement (exercices physiques tels que marche, natation, gymnastique, musculation, danse, arts martiaux…)
  • Hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, alternances travail / repos, sophrologie, fleurs de Bach, fascia ou psychothérapie, olfactothérapie…)

Sept techniques dites « mineures » :

  • Hydrologie (bains dérivatifs, bains, douches, affusions, sauna, thermalisme, thalassothérapie…)
  • Hygiène respiratoire (techniques respiratoires incluant le pranayama, les appareils oxygénants, les fumigations …)
  • Techniques manuelles (massages relaxants …)
  • Réflexologie (podoréflexologie, sympathicothérapie, auriculothérapie, shiatsu, points de Knap…)
  • Energétique (travail sur les méridiens et points d’acupuncture, magnétothérapies …)
  • Phytologie /gemmothérapie /aromatologie (plantes, bourgeons et huiles essentielles)
  • Rayonnements (héliothérapie, chromothérapie, médecine quantique…)